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Graças às pesquisas científicas realizadas nas últimas décadas, tanto na China como no Ocidente, os efeitos da Acupuntura vêm sendo desvendados. Seu mecanismo de ação tem sido demonstrado à luz da ciência atual, tendo bases fisiológicas.

A inserção da agulha de Acupuntura estimula as terminações nervosas livres existentes na pele e nos tecidos subjacentes, principalmente os músculos. Este estímulo segue pelos nervos periféricos até o sistema nervoso central (medula e cérebro) deflagrando a liberação de diversas substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores, desencadeando uma série de efeitos importantes, tais como analgésico, anti-inflamatório e relaxante muscular, além da ação moduladora sobre as emoções, o sistema endócrino, imunológico e sobre várias outras funções orgânicas.

A acupuntura é reconhecida como especialidade médica desde 1995, pelo Conselho Federal de Medicina.

Após a realização de uma consulta e a definição do diagnóstico é que o Médico Acupunturista irá determinar qual o tratamento mais adequado para cada quadro clínico. Desse modo, podem ser associados à Acupuntura medicamentos, fisioterapia e outros métodos complementares de tratamento.

A Acupuntura quando realizada por um profissional habilitado é segura e pode ser feita em todas as idades. Durante o procedimento o paciente fica em uma sala, geralmente deitado em uma posição confortável, é feita a limpeza da pele e a aplicação das agulhas descartáveis que são deixadas em média durante 20 a 30 minutos. Pode também ser associada a outras técnicas da Acupuntura como ventosaterapia, auriculoterapia, eletroacupuntura. A frequência das sessões é de 1 a 2 vezes por semana, e a duração do tratamento irá depender da gravidade da patologia, se aguda ou crônica… alguns pacientes obtêm resultados com 5-10 sessões, outros necessitam de um tratamento mais prolongado. 

A Organização Mundial de Saúde (OMS) relaciona todas as doenças tratáveis pela Acupuntura. Inúmeros estudos científicos, realizados em todo o mundo, têm acrescido constantemente mais itens a esta lista de indicações. Podemos citar aqui alergias, rinite, sinusite, asma, dores de cabeça, dores articulares, tendinites, bursites, dores musculares, cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, distúrbios na articulação temporomandibular, neuralgia do trigêmeo, fibromialgia, náuseas, efeitos colaterais da quimioterapia, hiperêmese gravídica, constipação intestinal, gastrite, ansiedade, depressão, TPM, cólica menstrual, insônia…

Sem dúvida a Acupuntura é uma ótima opção de tratamento seja ela isolada ou associada a outras terapêuticas, praticamente sem contraindicação ou efeito colateral, visando sempre cuidar do indivíduo de forma integral.

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A lombalgia é a dor na região mais baixa da coluna perto da bacia.

É uma queixa muito comum nos consultórios médicos. 

Mais de 80% das pessoas irão apresentar dor lombar em algum momento de sua vida. 

Cada caso deve ser avaliado por um profissional Médico de sua preferência, porque primeiro é importantíssimo que se tenha um diagnóstico adequado da causa da dor, que será instituído através de uma história clínica bem feita onde o profissional irá avaliar as características da dor (em queimação, aperto, latejante, pontada) como a dor iniciou, o tempo de evolução (se aguda ou crônica), a sua intensidade, se existe algum outro sintoma associado (como febre, perda de peso) o estilo de vida do paciente (a profissão, sedentarismo). Além de um exame físico cuidadoso (avaliando a musculatura, ligamentos, exame neurológico) e se houver necessidade, solicitando exames complementares como radiografia, ressonância nuclear magnética, eletroneuromiografia.

O tratamento irá depender do diagnóstico e das características da dor e na grande maioria dos casos será conservador com utilização de medicamentos (analgésicos, antiinflamatórios, relaxantes musculares, anticonvulsivantes…), fisioterapia, compressas, exercícios, alongamentos, reeducação postural, acupuntura.

Como a Acupuntura pode auxiliar no tratamento das lombalgias?

Na Medicina tradicional Chinesa a região lombar é a morada do Shen, e geralmente a dor crônica nesta localidade é causada pela deficiência deste órgão. Já a dor aguda ocasionada por trauma, por exemplo, ocorre por uma estagnação de Qi e/ou Xue. O princípio de tratamento visa tonificar o Shen e o Gan e fortalecer os músculos e ossos no primeiro caso e/ou promover o fluxo de Qi e Xue, desobstruindo os meridianos no segundo.

A inserção da agulha de Acupuntura estimula as terminações nervosas livres existentes na pele e nos tecidos subjacentes, principalmente os músculos. Este estímulo segue pelos nervos periféricos até o sistema nervoso central (medula e cérebro) deflagrando a liberação de diversas substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores, com efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e relaxante muscular, além da ação moduladora sobre das emoções, o sistema endócrino, imunológico e sobre várias outras funções orgânicas. 

Temos ainda o efeito mecânico da agulha nos pontos de contração muscular, proporcionando o relaxamento dessas bandas tensas.

Quanto tempo durará o tratamento?

Alguns pacientes obtêm resultados com 5-10 sessões, outros necessitam de um tratamento mais prolongado. 

A duração do tratamento é muito relativo, irá depender tanto da resposta individual à acupuntura, quanto da gravidade da patologia, se aguda ou crônica, se o paciente está fazendo outros tratamentos associados (fisioterapia, RPG, Pilates).

Mas uma coisa muito importante que você já deve saber: não é só ter o alívio da dor, precisa evitar que esta dor aconteça, mantendo o peso ideal, evitando o estresse, fazendo exercício físico (que irá fortalecer a musculatura lombar e abdominal), ter uma postura adequada (seja no trabalho, ou assistindo tv em casa), evitando a sobrecarga de peso… Sua saúde e bem estar dependem de você.

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A ansiedade é uma reação ao estresse que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade. Estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário – impedindo reações, tornando-se prejudicial ao funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).

Segundo a OMS (organização mundial de saúde) o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo (9,3%) e no primeiro ano de pandemia houve um aumento de 25% da prevalência global (isso em virtude do isolamento social, luto, medo de infectar-se, perda do trabalho, preocupações financeiras…).

Pode levar a sintomas como tensão muscular, irritabilidade, fadiga, coração acelerado, falta de ar, dor de cabeça, aumento da transpiração, inquietação, perturbação do sono e dificuldade de concentração. Causando muito sofrimento, interferindo na qualidade de vida e no desempenho familiar, social e profissional.

Vários tratamentos eficazes estão disponíveis, a escolha dependerá da gravidade dos sintomas, de como está interferindo na vida do indivíduo. Mas primeiro deve consultar um profissional médico (geralmente o clínico geral, o psiquiatra ou o neurologista) que irá definir o diagnóstico e o tratamento adequado, se há necessidade de iniciar medicamentos como ansiolíticos, antidepressivos ou se só a psicoterapia + acupuntura + estilo de vida saudável (exercício físico regular, yoga, meditação, alimentação saudável, manutenção de bons pensamentos, religiosidade, lazer) serão suficientes.

Como a Acupuntura irá auxiliar no tratamento?

Na acupuntura a ansiedade geralmente está associada a alguma desarmonia/ deficiência de xin (coração), que por sua vez controla a mente, e tem como víscera acoplada o intestino delgado e seu tratamento visa harmonizar estes órgãos com a inserção de agulhas.

Já está cientificamente comprovado que a inserção das agulhas nos pontos de acupuntura irá estimular o sistema nervoso periférico existente na pele, tecidos adjacentes, músculos, desencadeando a liberação de neurotransmissores (serotonina, dopamina, endorfina) com efeitos moduladores da emoção, reduzindo a sensibilidade ao estresse, ativando o sistema nervoso parassimpático (que é o encarregado de iniciar a resposta de relaxamento). 

Além disso acupuntura pode potencializar o tratamento medicamentoso, pode reduzir efeitos colaterais e as doses dos medicamentos, diminui as taxas de recaída, sendo assim uma grande aliada no tratamento da ansiedade.

Quanto tempo durará o tratamento?

A duração do tratamento é muito relativo, irá depender tanto da resposta individual à acupuntura, quanto da intensidade e duração dos sintomas, se está fazendo psicoterapia, realizando mudanças no estilo de vida, mas alguns pacientes obtêm resultados 10 sessões, outros necessitam de um tratamento mais prolongado. 

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Enxaqueca é uma doença crônica, multifatorial, que acomete cerca de 15% da população brasileira, mais frequente em mulheres e uma importante causa de falta ao trabalho. Compreende vários sintomas que surgem na forma de crises. Cada crise dura entre 4 horas e 3 dias. 

Na crise de enxaqueca pode haver uma fase premonitória (anterior à dor), onde é comum o desejo por determinados alimentos, como chocolate, alterações de humor, cansaço, bocejos e retenção de líquidos.

Depois vem a aura, que normalmente precede a crise, mas também pode ocorrer simultaneamente. Ocorre em 15 a 25% das enxaquecas, e se manifesta com alterações na visão como embaçamento, pontos ou manchas escuras, linhas em “zig zag” e pontos luminosos que duram de cinco minutos a uma hora.

Em seguida o período da dor, o mais incapacitante. A sensação é de dor latejante de um lado da cabeça que piora com qualquer esforço físico. Podendo estar acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade a barulhos, luz e cheiros.

Por último vem a fase de resolução, que é a recuperação do organismo após a dor intensa de cabeça e se caracteriza por intolerância a alimentos, dificuldade de concentração, dor muscular e fadiga.

Uma crise pode ser desencadeada por vários fatores do dia a dia. Esses fatores variam de pessoa para pessoa como: menstruação, emoções, alimentos (café, chocolate, frutas cítricas, glutamato monossódico, aspartame…), bebida alcoólica, ficar muito tempo sem comer, odores, luz intermitente, ar condicionado, ambientes aglomerados, dormir pouco, dormir durante o dia, acordar mais tarde que de costume, saídas da rotina em geral.

O diagnóstico é clínico, feito por meio de uma avaliação médica. Todos os exames, inclusive de sangue, tomografia computadorizada, ressonância magnética, líquor são normais em quem sofre de enxaqueca. 

O tratamento da enxaqueca tem o objetivo de prevenir as crises e aliviar as dores quando ela aparece. O médico pode prescrever os medicamentos para serem utilizados durante a crise associado ou não a medicamentos que diminuem a frequência delas, além da adoção de hábitos saudáveis, como relaxamento, atividades físicas regulares, alimentação equilibrada e sono regular.

Como a Acupuntura auxilia na enxaqueca?

Diversos trabalhos científicos já evidenciaram os benefícios da Acupuntura no tratamento da enxaqueca, tanto de forma isolada como complementar ao tratamento conservador. Parece ser pelo menos tão eficaz quanto a terapia preventiva medicamentosa convencional para enxaqueca e é segura, duradoura e econômica. 

Ela auxilia na diminuição da intensidade das dores, na frequencia das crises, consequentemente diminuindo a necessidade do uso contínuo de medicamentos, que muitas vezes podem ter efeitos colaterais indesejáveis, como ganho de peso, constipação intestinal e náuseas, diminuindo o sofrimento dos pacientes.

Além do ótimo efeito analgésico, relaxante muscular e anti-inflamatório, a acupuntura também auxilia no controle de náuseas e mal estar muitas vezes associada às crises dolorosas, que prejudicam ainda mais o paciente.

A Acupuntura também tem uma ação moduladora dos hormônios e neurotransmissores relacionados ao stress, ansiedade e sono melhorando desta forma ainda mais a qualidade de vida. 

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